Lust an Bewegung

Aktive Pause (digital)

Regelmäßige bewegte Impulse im Arbeitsalltag können die Gesundheit ganz erheblich beeinflussen. Ein abwechslungsreicher Mix aus Lockerung, Koordination, Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung schafft langfristige positive Effekte auf Körper und Psyche,  z.B. geringere körperliche Beeinträchtigungen, wie Schulter-Nacken-Rücken-Knie- oder Hüftbeschwerden. Regelmäßige bewegte Pausen erhöhen die Konzentrationsfähigkeit, die Arbeitsmotivation, steigern das allgemeine Wohlbefinden und erhöhen die Leistungsfähigkeit.

Dauer: 10 Wochen

Kosten: 50 Euro

Start
Donnerstag, 13. Januar 2022 - Donnerstag, 17. März 2022

Zeit
13:00 - 13:30

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